一、别名与产地:又名莱菔叶、莱菔菜、萝卜缨,产于中国
二、性味及归经:性温、平,味辛、苦,入肝、胃经。
三、营养分析及药用价值:
1、肠胃方面:开胃消食,化湿,和肠腑,治泻痢
2、养肝明目:富含β-胡萝卜素及多种维生素,强健肝功能,清火解毒,对养护视力也大有裨益(维生素B2)。
3、呼吸系统:生津利气,清肺火,治咽干,化痰祛咳
4、白萝卜叶(青色入肝):含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C及钙。维生素A的含量是是鳗鱼的3倍,维生素B1比豆腐多60%,维生素B2则是牛乳的二倍,维生素C更是桔子的二倍多,是柠檬的十倍多。钙的含量是菠菜的四倍。从以上数据可以看出萝卜叶的营养价值非常惊人。
四、适用人群及饮食宜忌:
适用于绝大多数人群,气虚血热者忌用。